院内ブログBlog
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皆様こんにちは😌✨
歯科衛生士の太田です。
蒸し暑い日々が続いていますね😣
本日はMFT（口腔筋機能療法）についつのお話です。MFTとは、ご飲食時や発音・呼吸時の舌や口唇の位置の改善を目的としたトレーニングです。
MFTを継続して行うことで口腔周囲の筋肉バランスを整えることができます。
本日は唇と舌の正しい位置をつくる簡単なMFTをご紹介します。それは、うがいです。
唇を閉じて、周りに音が聞こえるくらい強くぶくぶくうがいをします。それだけで、唇や舌の筋肉の強化に繋がるのです。
この方法はコップとお水があれば簡単に取り入れられるものですので、皆様是非この機会に唇と舌の筋トレを行いましょう！😊
ご不明な点がございましたら、お気軽にお声掛けくださいませ🌷
担当：太田