2026.07.08
あなたの「噛む力」はどれくらい？　

【アスリートに選らばれるセラミック治療】

皆様、こんにちは。
コンシェルジュの早川です。

あなたの「噛む力」はどれくらい？

普段、食事をするときに「どれくらいの力で噛んでいるか」を意識したことはありますか？

健康な成人では、奥歯で噛んだときの力は約40～60kg程度になることがあり、人によっては自分の体重に近いほどの力が歯や顎に加わる場合もあります。歯や顎の骨はこの強い力に耐えられるようにできていますが、その力が均等に分散されていることがとても重要です。

しかし、噛み合わせのバランスが崩れていると、一部の歯だけに過剰な負担が集中し、歯のすり減りや欠け、詰め物・被せ物の脱離、歯のひび割れ、知覚過敏、歯周病の進行など、さまざまなお口のトラブルにつながることがあります。

また、歯だけでなく顎関節や咀嚼筋にも負担がかかり、顎の痛みや口が開けにくいといった症状を引き起こすこともあります。

さらに、歯ぎしりや食いしばりのある方は要注意です。睡眠中は無意識のため力をコントロールできず、日中よりも強い力が長時間歯に加わることがあります。この繰り返しが、お口の健康だけでなく、顎や筋肉への負担を大きくしてしまいます。

こんな症状はありませんか？
・朝起きると顎が疲れている、だるい
・歯がしみることが増えた
・詰め物や被せ物がよく外れる・割れる
・歯がすり減ってきたと言われた
・頭痛や肩こりが気になる

これらは、噛み合わせや食いしばりが関係している可能性があります。

噛み合わせは、見た目だけでなく、お口全体の健康を長く維持するために欠かせない要素です。

当院では、歯並びだけでなく、噛み合わせ・顎の動き・歯への力のかかり方まで総合的に診査・診断を行い、一人ひとりに適した治療をご提案しています。

「しっかり噛めること」は、お口の健康だけでなく、将来ご自身の歯を長く守ることにもつながります。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください😁✨🦷